«АвтоЗайм» до 500 000 ₽. ПТС и машина остаются у вас. Оставить заявку

Удалёнка: советы из нашего опыта

Как справиться с непривычным укладом и получить от него удовольствие

1 378
Удалёнка: советы из нашего опыта

Карантин лёгкой и бескомпромиссной рукой переселил всех офисных работников на удалёнку. Тех, по крайней мере, для кого это возможно технически. У многих это вызывает массу недоумения: как работать, когда рядом диван, телевизор, холодильник и кот? Как заставить себя встать с постели, если идти-то никуда не надо? Адепты удалёнки, среди которых и несколько наших сотрудников, не понимают проблемы: они никогда не вернутся в офис, потому что у дистанционной работы, по их мнению, больше плюсов, чем минусов. Так как же справиться со всеми трудностями привыкания к такому режиму, если вы столкнулись с ним только из-за карантина? Делимся личным опытом!

Лень

Эффективность против лени

Самая большая проблема — заставить себя работать. Вот что мы советуем для самоорганизации на удалёнке:

  • создайте чистое, аккуратное, удобное рабочее место. Сделайте настоящий home office, а не лежите с ноутбуком в постели;
  • пропишите полноценное рабочее расписание. Больше не нужно закладывать время на дорогу в офис, но и вставать за пять минут до начала рабочего дня — не лучшая идея. Просыпайтесь минимум за час до, завтракайте, приводите себя в порядок, и только потом приступайте к работе. День тоже распишите по часам, не забыв про обед;
  • в рабочее время — одежда вместо пижамы. И нет, не обязательно надевать костюм. Но лучше всё же одеться так, как вы, например, оделись бы на встречу с друзьями или прогулку;
  • день — для работы, вечер — для отдыха. Чётко распределяйте время и обязанности, и вечером закрывайте на компьютере всё, что касается дел. Разграничивайте деятельность;
  • бардак в голове — бардак в работе. Если выполняете задачу, нужно не отвлекаться ни на что, отключиться от окружающего мира. Если отдыхаете, то полностью отключаетесь от рабочего, убирая подальше смартфон и ноутбук. Только чёткое разграничение позволит избежать тревожности и рассеянности.
Рабочее место

Здоровье против застоя

Не сказать, что офисные сотрудники очень уж нагружены физически (в большинстве своём), но удалёнка ещё меньше располагает к подвижности. Вот что мы советуем для поддержания здоровья в режиме самоизоляции:

  • обязательно делайте зарядку утром, перед началом работы, и в течение дня;
  • проветривайте помещение не реже, чем раз в час. При этом, сидеть под открытым окном не стоит;
  • пейте не меньше двух литров воды в день. Для контроля количества удобнее пить из бутылки, чем из стакана. Держите её под рукой, на рабочем столе;
  • соблюдайте режим сна. Да, мы знаем, что это очень сложно. Но всё же лучше ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы чувствовать себя нормально.
Здоровье

Мы очень хотим помочь вам в этой сложной ситуации, но, конечно, не только советами. Чтобы вам совсем не нужно было выходить из дома, мы разработали и внедрили онлайн-продление займа. Если у вас случились проблемы с деньгами, заём подходит к просрочке или уже просрочен, его можно продлить. Так не начнётся или остановится начисление пеней, процент останется прежним, кредитная история не испортится.

Подробная инструкция — в этом материале, продление — в личном кабинете.

Оставайтесь дома, а мы поможем!